La linaza molida es una semilla rica en fibras, antioxidantes, Omega 3 y magnesio. Estos nutrientes proveen propiedades relajantes y antiinflamatorias que ayudan a mejorar la salud cardiovascular, previniendo enfermedades como la hipertensión, la aterosclerosis y los infartos.
 
Beneficios:
Previene y combate el estreñimiento, por ser rica en fibras. 
Reduce el colesterol, los triglicéridos y los niveles de azúcar en la sangre.
Previene enfermedades cardiovasculares. 
 
Receta: